“如果你正在面临一般的校园霸凌，这个视频将教你如何正确的进行反击。”
“对于新手而言，因为实力悬殊过大，这时候需要你做的不是去硬抗他的拳头，而是在躲避的过程中不断的找机会迎击。
所以你需要保持安全距离，高度集中注意力，观察对方的动作。”
“在对方出拳时，他们的重心会往前移动，这个过程就会出现一个短暂的“空档”，无法进行下一步的动作。
无论对手多么强壮，总会有弱点，那就是面部。
所以在躲避掉攻击时的“空挡”期，瞄准面部神经最多的下巴，选择快速首拳作为反击，是最有效的迎击手段。”
视频中的两个中年大叔正在有模有样的演示着格斗动作，宗冠看的是目不转睛，时不时的还点头附和着。
“迎击拳是一种在拳击中常见的攻击形式，关键在于利用对手出拳时产生的空档和对方的重心前倾机会进行攻击。
对于新手来说，诱导对方出击是最稳妥的方法。
激怒对方，在对方带着情绪的攻击下，掌握主动权的你就可以更有效的针对性回击。
所以你不仅需要锻炼自己的注意力和观察力，还要提升自身的身体素质，保证可以有更快的反应力。”
“这个视频将教你系统的学习拳击，并安排你接下来的饮食、训练事项。
看到这里，无论之后锻炼过程多么辛苦，都坚持下去吧……拳击？”
宗冠的脑海中不断的闪烁着这个名词，他感觉自己被霸凌的生活有了一条崭新的道路，一条让他下定决心要去改变自己，去改变现在霸凌人生的格斗之路。